UM NOVO DIA!

"A vereda do justo é como a luz da alvorada, que brilha cada vez mais até à plena claridade do dia" Provérbios 4.18

A promessa de um novo dia

Por mais escura que seja a noite, sempre haverá um novo dia. "O choro pode persistir uma noite, mas de manhã irrompe a alegria", diz o Salmo 30.5. Que promessa maravilhosa! O texto de Provérbios fala sobre a promessa de um novo dia. Não somente a promessa, mas a garantia de um novo dia, sobrepujando a escuridão, o frio e as incertezas da noite e trazendo novas perspectivas, novas esperanças, luz e calor.

Brilha cada vez mais

Nós estamos acostumados com os interruptores de luz. Um clique e a escuridão se dissipa e a sala se ilumina, como que por milagre. É uma das vantagens da vida moderna. Nada de acender velas ou lampiões. Nada de esfregar gravetos, fazer fogueiras e acender tochas. Agora, basta um clique e tudo se ilumina.

Além dos cliques dos interruptores, temos também os aparelhos de celular, com suas telas mágicas que nos saturam de informações (algumas úteis, outras inúteis) com um simples toque do nosso dedo. No computador, temos as teclas de atalho (alt + control + alguma coisa) que nos levam onde queremos ir com rapidez e precisão. Esses benefícios tecnológicos nos tornam mais eficientes e nos ajudam a potencializar nosso tempo.

Ansiosos e Imediatistas 

 Os interruptores de luz e as teclas de atalho, porém, nos deixam mal acostumados. Elas nos tornam mais eficientes na administração do nosso tempo, mas também nos tornam ansiosos e imediatistas. Queremos tudo a hora. Queremos tudo rápido. Não queremos mais esperar.

Às quartas feiras eu saio de casa às 5 horas da manhã. Com a aproximação do inverno, ainda é noite e está escuro. Eu chego no meu destino às 6 horas da manhã e aí já está claro. Todas as semanas eu faço o mesmo percurso, mas se me perguntarem em que parte do trajeto a noite terminou e o dia começou, eu não sei. A transição entre a escuridão da noite e a claridade do dia se deu de forma gradual, devagar, quase imperceptível.

A vereda do justo

Assim são os planos de Deus em nossas vidas. Como o alvorecer,  acontecem de forma gradual, devagar, muitas vezes quase imperceptível. Não há interruptores. Não há cliques. Não há teclas de atalho. Não há como apressar e nem como retardar.

Imediatistas e ansiosos como somos, ficamos exasperados, procurando desesperadamente um interruptor e os comandos alt+control. Os interruptores e teclas de atalho nos tornam senhores da situação, os mestres do tempo, do espaço e do destino. Eles camuflam a nossa impaciência e o nosso imediatismo. Os planos de Deus, porém, revelam a nossa impaciência, nossas ansiedades e nossa tendência imediatista. E temos a oportunidade de fazer correções e aprender novas lições. Nós não somos senhores dos planos de Deus e por isso aprendemos a nos submeter. Temos que nos acalmar, nos aquietar e esperar.

Processo gradual

O alvorecer do novo dia é garantido. Ele dissipa a escuridão e o frio e traz consigo luz e calor. Ele dissipa a tristeza e as incertezas e traz alegria. O alvorecer de um novo dia renova as nossas esperanças e a nossa fé.

Que Deus te abençoe e renove as suas forças! A Ele toda glória!

 

 

O EFEITO DAS SPAs NO CÉREBRO HUMANO

Como já vimos, ao ser ingeridas, as Substâncias Psico-Ativas alteram a forma como o cérebro humano funciona, seja acelerando (drogas estimulantes), retardando (drogas depressivas) ou distorcendo (drogas psicodélicas).

Para entendermos o efeito das SPAs no cérebro, primeiro precisamos entender o funcionamento básico do cérebro, sem a interferência de qualquer substância.

OS NEUROTRANSMISSORES

"Neurotransmissores são substâncias químicas produzidas pelos neurônios que permitem a comunicação entre diferentes partes do sistema nervoso. Eles transmitem sinais de uma célula nervosa para outra através das sinapses, regulando funções como emoções, memória, aprendizado, movimentos e até o funcionamento de órgãos".

De forma simples, os neurotransmissores são os "veículos" que transportam diferentes hormônios e são responsáveis pelas emoções que sentimos, desejos, sensações, etc.

Para entendermos o efeito das SPAs, vamos nos concentrar em dois funcionamentos básicos do cérebro: Desejo/Vontade e Satisfação/Saciedade. Vamos imaginar esses dois elementos como  se fossem duas torneiras dentro do cérebro.

AS DUAS TORNEIRAS

Imagine duas torneiras que não ficam abertas ao mesmo tempo. Quando uma abre, a outra fecha. Uma das torneiras gera em nós o desejo, a vontade de fazer algo ou comer uma comida que gostamos. A outra torneira sinaliza que já exercitamos, comemos ou bebemos o suficiente e gera uma sensação agradável de saciedade.

O EXEMPLO DO CHOCOLATE

A maioria esmagadora das pessoas gosta de chocolate. Por isso ele é um bom exemplo para entendermos o funcionamento das duas torneiras. Você gosta de chocolate? O que acontece quando alguém oferece a você uma barra de chocolate? Ou quando você vê diferentes tipos de chocolate enfileirados na prateleira do mercado?

Para quem gosta, a simples visão do chocolate, o aroma, gera dentro nós uma sensação agradável de antecipação, a boca enche de saliva e dizemos "hummm". A torneira da vontade, do desejo e do impulso está aberta. Aí compramos a barra de chocolate no mercado e comemos, de olhos fechados e uma profunda sensação de prazer. E a torneira continua aberta.

Comemos um pedaço... Mais um pedaço... Uma barra... Mais uma barra... A vontade lentamente vai diminuindo. Até que num dado momento, eu percebo que não consigo comer nem mais um pedaço! E eu sinto que se forçar, vou passar mal!

Eu continuo gostando muito de chocolate, mas naquele momento o meu sentimento não é mais de atração, mas de aversão a chocolate!

Esse sentimento de aversão  indica que a torneira da Vontade, Desejo e Impulso foi fechada e a torneira da Satisfação e da Saciedade foi aberta. É quando dizemos "obrigado, estou satisfeito".

Assim funciona um cérebro sem a influência de SPAs. Essa alternância saudável e equilibrada entre Desejo/Impulso e Prazer/Saciedade. Começamos a comer, nos exercitar ou fazer qualquer outra atividade e depois de um tempo chegamos à satisfação e à saciedade. O impulso para fazer é substituído pelo prazer de ter feito. O impulso para comer é substituído pelo prazer de ter comido. E assim por diante.

 

O CÉREBRO INFLUENCIADO POR SPAs

Há diferentes processos nos efeitos de diferentes SPAs no cérebro humano. De forma geral e simplificada, podemos afirmar que o resultado final das SPAs no cérebro é que elas danificam o equilíbrio entre Desejo/Impulso e Prazer/Satisfação. É como se a torneira da Saciedade fosse fechada e selada e a torneira do Impulso ficasse permanentemente aberta.

Assim, o sentimento de vontade, de desejo se torna constante, levando o indivíduo a consumir mais e mais SPAs. E quanto mais consome, mais quer e precisa consumir (tolerância), necessitando de quantidades cada vez maiores para alcançar um estado de satisfação que gradualmente vai se tornando mais e mais inalcançável!

Como já vimos, neste ponto o uso de SPA ultrapassa os Degraus do Uso Ocasional/Recreativo e do Uso Frequente/Abusivo e se torna Dependência Química, uma doença incurável, progressiva e fatal. O usuário não consegue mais abandonar o uso por conta própria e necessita de ajuda. Sua existência se resume a um Desejo Insaciável (Obsessão), ou seja. quando não está usando, está pensando em usar. Seu comportamento passa a ser movido por um Impulso Incontrolável (compulsão) que o leva a gastar dinheiro que não tem, vender objetos e bens pessoais (roupas, aparelhos eletrônicos etc) e se apossar de bens alheios para adquirir SPAs. E no final, o usuário descobre que busca a Satisfação Inalcançável.

O NÍVEL DE PRAZER PROPORCIONADO PELAS SPAs

Devido à sua própria composição, as SPAs geram no cérebro humano uma explosão de prazer sem igual. Para lidar com esse excesso de prazer, o cérebro é forçado a produzir níveis elevadíssimos de hormônios, o que, no final gera o processo ilustrado pelas torneiras. O indivíduo não consegue encontrar o mesmo nível de prazer em nenhuma outra atividade humana, o que contribui para o quadro de Dependência. A figura ao lado nos ajuda a visualizar e entender essa realidade. Atividades humanos corriqueiras não se comparam à explosão de prazer gerada pela SPA. Por isso, ao longo do tempo, o usuário vai abandonando essas atividades prazerosas, à custa de perda de emprego, rompimentos familiares, perda da dignidade e da autoestima.

O NÍVEL DE DOR CAUSADO PELAS SPAs

De modo semelhante, o ciclo repetido de Desejo Insaciável, o Impulso Incontrolável e a Satisfação Inalcançável lança o usuário numa espiral descendente de dor e de angústia que atinge níveis indescritíveis.

Apesar de toda a dor e sofrimento que familiares e amigos de Dependentes Químicos experimentam, a compreensão da dor e da angústia que eles sofrem desperta um sentimento de compaixão mais forte do que o sentimento de decepção e mágoa que experimentam cada vez que eles usam, cada vez que mentem, cada vez que roubam. A compreensão gera em nosso coração um desejo de ajudar, em vez de julgar. Acolher, em vez de rejeitar.

 

 

 

 

 

SERENIDADE

"Deixando a multidão, eles o levaram no barco, assim como estava. Outros barcos também o acompanhavam. Levantou-se um forte vendaval, e as ondas se lançavam sobre o barco, de forma que este foi se enchendo de água. Jesus estava na popa, dormindo com a cabeça sobre um travesseiro. Os discípulos o acordaram e clamaram: 'Mestre, não te importas que morramos?'. Ele se levantou, repreendeu o vento e disse ao mar: 'Aquiete-se! Acalme-se!'. O vento se aquietou, e fez-se completa bonança" Marcos 4.36-39

 A IMPORTÂNCIA DA SERENIDADE

A perda da SERENIDADE tem sido causa de muitas recaídas. Homens e mulheres Dependentes Químicos, que já abraçaram a sobriedade e estão a tempos sem usar SPAs, acabam escorregando e voltando ao uso ativo em momentos de perda da SERENIDADE. Por isso esse importante assunto faz parte do conhecido PPR Programa de Prevenção de Recaídas, que por sua vez é parte essencial na Metodologia de Tratamento de Dependência Química.

O texto bíblico que narra como o Senhor Jesus acalmou uma tempestade é um excelente exemplo bíblico daquilo que queremos abordar.

"Outros barcos também o acompanhavam"

Seguidores do Senhor Jesus também enfrentam fortes tempestades! Parece óbvio, mas precisamos enfatizar essa verdade para contrapor a mentalidade triunfalista e hedonista que tem se espalhado nos círculos evangélicos. Temos ouvido com frequência que aqueles que seguem ao Senhor Jesus estão isentos de enfrentar dificuldades. Não sofrerão derrotas e não experimentarão dores ou enfermidades. Seria maravilhoso se fosse verdade. Pena que não é. A Bíblia não confirma esse positivismo exagerado. E a nossa própria experiência humana nos coloca muito longe e abaixo desses padrões elevados.

 Sim, aqueles que seguem a Jesus estão sujeitos a enfrentar tempestades. E foi o que aconteceu. Não sabemos ao certo se foi a duração ou a intensidade da tempestade que surpreendeu até mesmo pescadores experientes como Pedro, Tiago e João. Eles já haviam navegado naquelas águas. Já tinham enfrentado tempestades antes. Desta vez, porém, havia algo diferente na tempestade e isso os assustou.

O QUE É SERENIDADE

"Serenidade é o estado de calma, tranquilidade e equilíbrio interior, caracterizado pela ausência de agitação ou perturbação. É a qualidade de quem enfrenta situações difíceis com mansidão e clareza mental".

Os discípulos entraram em pânico devido à fúria da tempestade. Ou seja,  perderam o equilíbrio emocional e a clareza mental. Quando perdemos a clareza mental não conseguimos pensar direito.

"Mestre, não te importas que morramos?"

O Senhor Jesus estava se preparando para sacrificar a sua própria vida na Cruz, para que os discípulos tivessem vida (veja João 10.10).  Mesmo assim, os discípulos insinuaram que Ele não se importava com a vida deles.

Quando perdemos a serenidade, não conseguimos pensar direito. Por isso falamos demais, ofendemos outras pessoas, lançamos acusações falsas, fazemos mau juízo e cometemos injustiças.

As nossas reações se tornam intempestivas. Quem nunca teve que se retratar por coisas que disse em momentos de "cabeça quente" (sinônimo de perda de SERENIDADE). Quem nunca comprou algo e depois reconheceu que comprou porque não conseguiu pensar direito na hora?

Por isso, aprendemos com os discípulos que nos momentos de tempestade, quando facilmente perdemos o equilíbrio emocional e a clareza mental, é melhor não falar nada. Melhor não fazer acusações. Melhor não comprar nada. Melhor não vender nada. Melhor não pedir demissão. Melhor não demitir ninguém. Melhor não sair batendo a porta, sem saber para onde vai.

"Vento forte e altas ondas"

 Ao enfrentarem a tempestade, os discípulos entraram em pânico e naquele momento permitiram que o "vento forte e as altas ondas" viessem para dentro deles. E quando permitimos que a tempestade venha para dentro de nós, perdemos a capacidade de combater a tempestade exterior e nos tornamos vítimas dela.

"Jesus estava na popa, dormindo"

Jesus dormia porque o seu interior estava em ordem. O seu interior estava em paz.  Por isso, quando os discípulos o acordaram, Jesus se levantou e restabeleceu a ordem à sua volta porque o seu interior estava em ordem. Ele não permitiu que o vento ou as ondas viessem para dentro dele. Quando o nosso interior está em ordem, conseguimos dominar os nossos sentimentos e conseguimos pensar com clareza. E esses são requisitos fundamentais para restabelecermos a ordem ao nosso redor. Por isso a SERENIDADE é tão importante.

A SERENIDADE nos ajuda a manter os sentimentos sob controle e manter a clareza de pensamento, mesmo quando enfrentamos tempestades. Não é algo fácil de se fazer. Exige exercício constante. Pouco a pouco, vamos melhorando os nossos índices encontrando facilidade cada vez maior pra controlar nossos sentimentos, clarear a mente e fechar a boca. Mesmo quando perdemos a SERENIDADE, vamos melhorando os nossos índices e demorando cada vez menos para restabelecer o equilíbrio emocional.

Muitas recaídas ocorrem em momentos de tempestade. Até coisas relativamente simples, como a derrota do time do coração num jogo decisivo (e muitas vezes nem tão decisivo!), uma discussão por uma questão banal, uma briga de trânsito, uma recusa de emprego. E aquelas poucas horas, ou poucos minutos de perda do equilíbrio emocional, são suficientes para que o Dependente Químico tome decisões e faça escolhas das quais vai se arrepender e lamentar profundamente mais tarde. Por isso é importante manter o Equilíbrio Emocional e lutar para recupera-lo sem perda de tempo! 

 

 

VOCE QUER SER CURADO?

"Há em Jerusalém, perto da porta das Ovelhas, um tanque que, em aramaico, é chamado Betesda, tendo cinco entradas em volta. Ali costumava ficar grande número de pessoas doentes e inválidas: cegos, mancos e paralíticos. Eles esperavam um movimento nas águas. De vez em quando descia um anjo do Senhor e agitava as águas. O primeiro que entrasse no tanque, depois de agitada as águas, era curado de qualquer doença que tivesse. Um dos que estavam ali era paralítico fazia trinta e oito anos. Quando o viu deitado e soube que ele vivia naquele estado durante tanto tempo, Jesus lhe perguntou: 'Você quer ser curado?' Disse o paralítico: 'Senhor, não tenho ninguém que me ajude a entrar no tanque quando a água é agitada. Enquanto estou tentando entrar, outro chega antes de mim'. Então Jesus lhe disse: 'Levante-se! Pegue a sua maca e ande'". Jo 5.2-8

"Meritocracia"

"O primeiro que entrasse no tanque". A cura não era para todos. Somente o mais rápido era curado. Somente aquele que estivesse melhor posicionado. Somente aquele que pudesse correr, mesmo que não conseguisse enxergar, ouvir ou falar. Todas as vezes que a água era agitada, o paralítico ficava em desvantagem. Assim é a "meritocracia", serve muito bem para alguns, mas outros simplesmente ficam em desvantagem.

"Paralítico fazia 38 anos"

O Senhor Jesus curou muitas pessoas. Centenas. Segundo João, talvez até milhares (veja Jo 21.25). E a Bíblia não detalha o tempo de debilidade de cada uma dessas pessoas. Este homem, porém, a narrativa Bíblica diz que estava doente a 38 anos. Certamente há uma razão para a Bíblia nos oferecer esse detalhe.

"Você quer ser curado?"

 Ao saber o tempo da doença, o Senhor Jesus perguntou àquele homem se ele queria ser curado. E aqui está a grande lição!

O Ser Humano tem uma enorme capacidade de adaptação. Nós nos espalhamos pelo planeta e nos adaptamos a diferentes climas e diferentes tipos de vegetação. Nós aprendemos a viver em regiões montanhosas, aprendemos a enfrentar neve e temperaturas congelantes e aprendemos também a sobreviver nos desertos com temperaturas escaldantes.

E nós nos adaptamos também ao sofrimento e à miséria. Nos adaptamos às deficiências físicas e às privações. Aquilo que nos incomoda e nos faz sofrer, depois de um tempo se torna parte da nossa rotina. Depois de mais um tempo, começa a fazer parte da nossa realidade e até da nossa identidade. E aí nós nos adaptamos e aceitamos aquela condição. Mesmo que seja a miséria.

Será que depois de tantos anos, aquele homem compreendia as implicações de ser curado? Ele teria que reaprender a caminhar. Não poderia mais pedir esmolas e nem depender da generosidade das pessoas. Teria que arranjar um trabalho. Teria que aprender uma profissão. Teria que aprender a conviver com as pessoas, de igual para igual. Teria que superar suas manias, seus costumes e seus traumas. Teria que superar os sentimentos de rejeição e de inferioridade arraigados no seu interior. Os seus familiares rapidamente começariam a fazer cobranças e exigências.

Nós também precisamos de cura em muitas áreas de nossa vida. E como aquele homem, nós convivemos durante tanto tempo com nossas dificuldades e com nossas debilidades que elas passam a fazer de nossa rotina e da nossa identidade. Queremos a cura, mas os desafios que certamente sobrevirão nos assustam. E sem perceber, preferimos permanecer no terreno que conhecemos e onde estamos acostumados.

Ao abraçar a sobriedade, o Dependente Químico enfrenta enormes desafios. Precisa modificar antigos hábitos. Precisa se reintegrar ao convívio da família e da Sociedade. Precisa mudar a maneira de se vestir, a maneira de andar, a maneira de falar e, sobretudo, a maneira de pensar. E muitas vezes esses desafios se apresentam grandes demais, pesados demais e assustadores demais. E infelizmente muitos abrem mão da cura.

"Levante! Pegue sua cama e ande!" 

Muitos porém, como aquele paralítico, respondem afirmativamente! "Sim! Eu quero ser curado! Basta que me dê a oportunidade!". E então ocorre o milagre! Sutilmente, Jesus derrubou por terra o conceito impessoal e desumano de "meritocracia" e ofereceu àquele homem aquilo que lhe vinha sendo negado, apesar do seu esforço e do seu desejo. Ele não precisou correr mais rápido do que o cego ou o surdo. Jesus o curou! A Ele toda a glória!

 

O DEUS DA ESPERANÇA

 "Que o Deus da esperança os encha de toda alegria e paz, por sua confiança nele, para que vocês transbordem de esperança, pelo poder do Espírito Santo" Romanos 15.13

 "A esperança é uma coisa perigosa. Ela pode levar um homem à loucura", disse Ellis Boyd "Red" (filme Um Sonho de Liberdade). Difícil discordar do Red. Esperanças frustradas causam danos profundos na alma de uma pessoa. Muitas vezes irreversíveis. Quando a esperança não se concretiza, é difícil termos forças para crer em algo novamente.

No entanto, a falta de esperança também é uma coisa perigosa! Talvez até mais! A falta de esperança nos faz aceitar as coisas como elas são, por mais difíceis, complicadas e dolorosas que sejam. Apesar da dor e da tristeza, a falta de esperança nos leva a encolher os ombros e dizer: "É assim... As coisas não vão mudar... Tenho que aceitar...".

Ter esperança significa esperar mudanças. Ter esperança significa dizer com os olhos brilhando: "As coisas agora estão assim... Mas elas vão mudar!".

O tratamento de Dependência Química, a busca da sobriedade e da restauração da dignidade individual e dos laços familiares é uma estrada longa, sinuosa, cheia de buracos e de pedras. Às vezes damos dois passos para a frente com muito custo e retrocedemos três passos. O caminho não fica mais fácil à medida que avançamos. Ele fica mais difícil. às vezes sentimos que estamos andando em círculos.

Nessas caminhada difícil, muitos perdem a esperança. Cônjuges perdem a esperança. Pais e mães perdem a esperança. Filhos e irmãos perdem a esperança. Com mais frequência ainda, o próprio Dependente Químico perde a esperança. E aqueles que estão em volta, que deviam ajudá-lo a retomar a esperança, perdem a esperança junto com ele.

O apóstolo Paulo chama o nosso Deus de "o Deus da Esperança"! Sim! Ele é o Deus da Esperança porque Ele é o Deus Todo-poderoso, é o Deus que faz milagres! 

Apesar das dificuldades, das quedas e dos retrocessos, quero desafiar você a não perder a esperança! A esperança nos move e nos faz seguir adiante! Permita que o Deus da Esperança te encha de toda alegria e paz, por sua confiança nele, para que você transborde de esperança, pelo poder do Espírito Santo!

 Que junto com a esperança, Deus restaure restaure o sorriso no seu rosto e o brilho nos seus olhos! A Deus toda a glória!

 

AS CATEGORIAS DAS SUBSTÂNCIAS PSICOATIVAS

Para uma melhor compreensão e efetividade na prevenção e no tratamento das Substâncias PsicoAtivas, precisamos estabelecer algumas distinções entre elas.

Antes, porém, vamos entender o que a Legislação Brasileira  diz sobre o assunto.

LEI 6.368 de 21 de Outubro de 1976

"Dispõe sobre medidas de prevenção e repressão ao tráfico ilícito e uso indevido de substâncias entorpecentes ou que determinem dependência física ou psíquica e estabelece outras providências".

Na prática essa lei não fazia distinção entre a produção, comercialização e o consumo de Substâncias PsicoAtivas. Quer dizer, traficantes e usuários eram enquadrados  no mesmo crime, passíveis das mesmas penas.

 LEI 11.343 de 11 de Agosto de 2006

"Prescreve medidas para prevenção do uso indevido, atenção e reinserção social de usuários e dependentes de drogas; estabelece repressão à produção não autorizada e ao tráfico ilícito de drogas. Define crimes e dá outras providências"

A partir desta lei de 2006, houve a DESCRIMINALIZAÇÃO ou DESPENALIZAÇÃO do consumo de Substâncias PsicoAtivas. Os produtores e os traficantes responderiam a processo criminal e os usuários receberiam ajuda especializada e cuidados médicos.

SUBSTÂNCIAS LÍCITAS E SUBSTÂNCIAS ILÍCITAS

Algumas Substâncias PsicoAtivas são consideradas lícitas porque a  produção e a comercialização não são consideradas ilegais. Os exemplos mais comuns são as bebidas alcoólicas, o cigarro e seus derivados e alguns medicamentos destinados ao tratamento de depressão, ansiedade, insônia etc. Sua distribuição é restrita e depende de prescrição médica, mas a venda nas farmácia é livre. Com exceção dessas substâncias, as outras todas são consideradas ilícitas no nosso país.

CATEGORIAS DAS SUBSTÂNCIAS PSICOATIVAS

Como já vimos, Substâncias PsicoAtivas são aquelas que quando ingeridas, inaladas ou injetadas interferem e causam alterações na forma como o cérebro funciona. De acordo com o seu efeito no cérebro humano e o tipo de alteração que causam, as Substâncias Psicoativas podem ser divididas em três categorias principais.

SUBSTÂNCIAS ESTIMULANTES

Como o nome indica, são as Substâncias que causam aceleração no funcionamento do cérebro, causando um estado de euforia, alegria exacerbada, empolgação e agitação. Seu uso em geral se associa a festas. Motoristas que têm que dirigir sem parar, geralmente fazem uso de algum tipo de substância estimulante.

Esse grupo inclui a Cocaína, Cafeína, Nicotina, Anfetaminas (os chamados "Rebites" usados por caminhoneiros), Ecstasy (seu uso é associado a festas "rave"), metanfetaminas etc.

 Importante

 Note que a cafeína (encontrada principalmente no café e em menor concentração em alguns chás), também se inclui nas Substâncias estimulantes.

Muitos usuários de tabaco acreditam erroneamente que o cigarro ajuda a acalmar em momentos de tensão. Na verdade, desde que a nicotina é um estimulante, a sensação de "calma" que o indivíduo sente ao fumar se deve, sim, à abstinência (a nicotina acalma o nervosismo e a ansiedade que ela causa). Por isso, em momento de tensão, é comum as pessoas fumarem vários cigarros seguidos.

Os "rebites" usados principalmente por caminhoneiros, podem ser diferentes tipos de medicamentos vendidos sob prescrição médica, destinados a combater TDAH, narcolepsia (sonolência excessiva).

O Ecstasy (também conhecido como MDMA, sigla para 3,4-metilenodioximetanfetamina) é uma droga sintética de efeito psicoestimulante e entactógeno — ou seja, além de estimular o sistema nervoso central, provoca sensações de empatia, proximidade emocional e euforia.

Atualmente tem aumentado entre os jovens o uso de bebidas energéticas (Red Bull) misturadas com bebidas alcoólicas (principalmente vodca.

 SUBSTÂNCIAS DEPRESSIVAS

São as substâncias que, quando ingeridas, causam diminuição na atividade cerebral, causando sensações de letargia, sonolência, lentidão e letargia. Entre elas as mais comuns são o Álcool (bebidas alcoólicas), Ópio, Morfina, Fentanil (principalmente nos Estados Unidos), Solventes, Barbitúricos (remédios para dormir), Ansiolíticos (remédios contra ansiedade).

SUBSTÂNCIAS PSICODÉLICAS

São as substâncias que quando ingeridas, alteram a capacidade de percepção, distorcem o senso de realidade e causam alucinações. As mais comuns são a Maconha, os Cogumelos, o LSD (principalmente na Europa e Estados Unidos) e o Ecstasy (além de euforia pode causar também alucinações) e a Cola de Sapateiro.

LSD

O LSD (dietilamida do ácido lisérgico) é uma droga sintética de efeito alucinógeno muito potente, descoberta em 1938 pelo químico suíço Albert Hofmann. É considerada uma das substâncias psicodélicas mais conhecidas, capaz de alterar profundamente a percepção, os pensamentos e as emoções. 

 Cogumelos

Alguns cogumelos são alucinógenos porque contêm psilocibina, substância que altera a percepção e pode causar efeitos psicodélicos. 

 Maconha

Apesar de ser considerada por muitos como "inofensiva" e causar letargia como as drofas depressivas, a Maconha é incluída na categoria das drogas psicodélicas porque quando inalada, causa profunda alteração no funcionamento do cérebro, levando a distorções da realidade e falta de percepção. Sob o efeito da maconha, é comum o usuário ver graça em situações comuns, rindo às gargalhadas.

OS TRÊS DEGRAUS DO USO DE SPAS

 S.P.A. significa Substância PsicoAtiva. É o nome técnico das chamadas drogas e engloba todas as substâncias que quando ingeridas ou injetadas causam algum tipo de alteração no funcionamento do cérebro humano.

DEGRAU 1. USO OCASIONAL OU RECREATIVO

Este é o degrau que abriga a grande massa dos usuários de drogas. Apesar dos danos direto se indiretos que SPAs causam no organismo, no cérebro e na estrutura psicológica do  indivíduo, pode-se quase dizer que este uso é praticamente inofensivo.

1. O uso não é regular ou sistemático
2. Em geral o usuário prefere usar na companhia de amigos ou de colegas
3. O investimento financeiro é pequeno
4. As interações sociais e os vínculos familiares são pouco afetados
5. Atividades profissionais, esportivas e de lazer são mantidas 
6. O usuário consegue abandonar o uso com relativa facilidade 

DEGRAU 2. USO FREQUENTE OU ABUSIVO

Neste degrau, a frequência do uso e a quantidades de SPAs ingeridas aumenta significativamente.

1. O usuário começa a elaborar um "calendário" ou uma "agenda" de uso: finais de semana, data do recebimento do salário mensal, festas de confraternização, reuniões familiares (principalmente bebidas alcoólicas) etc.
2. O uso não depende mais de companhia de amigos ou colegas
3. Investimento financeiro aumenta significativamente (desperta a atenção de familiares e amigos)
4. Surgem sinais de crise de abstinência (nervosismo, ansiedade, tremores, sudorese etc). Os sinais de abstinência começam a ser notados por familiares, amigos e colegas de trabalho.
5. "Sumiços" e gastos financeiros inexplicáveis, obrigam o usuário a apelar para mentiras, manipulação, intimidação.
6. As interações sociais  são afetadas, principalmente as relações familiares e profissionais.
7. O usuário consegue interromper o uso espontaneamente, com mais esforço devido aos sinais de abstinência. 

DEGRAU 3. DEPENDÊNCIA QUÍMICA

 

Este degrau é caracterizado pela conhecida frase, "Quando não está usando, está pensando em usar".

1. Investimento financeiro massivo e irresponsável. O usuário prioriza o uso em detrimento de outras responsabilidades financeiras.
2. Nos casos mais agudos, o usuário vende bens (pessoais ou da família) para conseguir dinheiro para a compra de SPAs. Outros começam a lançar mão de bens alheios (furtos).
3. A vida profissional é profundamente afetada devido a ausências constates, mentiras ou tentativas de exercer as atividades profissionais sob efeito de SPAs.
4. As interações sociais são profundamente afetadas. Amigos e familiares se afastam. Cônjuges "cansam" devido às mentiras, agressões, desvios financeiros e promessas quebradas.
5. Claros e profundos sinais de abstinência.
6. Mudanças profundas e negativas no aspecto físico como emagrecimento, falta de higiene etc.
7. O usuário NÃO consegue interromper o uso de forma duradoura SEM ajuda. especializada e medicamentos.

 

CONSIDERAÇÕES IMPORTANTES

A transição de um degrau para outro geralmente ocorre de forma gradual e muito sutil. Na maioria dos casos, os familiares, amigos e colegas de trabalho percebem o aumento na frequência ou na quantidade do uso de SPAs, muito antes do que o próprio usuário, o que gera conflitos e mentiras.

Segundo alguns especialistas, de toda a massa de pessoas que usam algum tipo de SPAs, lícitas ou ilícitas, o número daqueles que chegam no Degrau 3  e se tornam Dependentes Químicos fica entre 15% ou 20%. Quer dizer, cerca de 80% dos usuários de SPAs, ficam entre DEGRAU 1 e DEGRAU 2. Ao se darem conta que chegaram ao DEGRAU 2, seja por questões de saúde, questões financeiras, exigência de familiares ou possibilidade de demissão do emprego, alguns usuários decidam "maneirar" o uso e retornam ao DEGRAU 1.

Aqueles que chegam ao DEGRAU 3, depois de e submeterem ao tratamento de reabilitação, NÃO podem retroceder para os degraus anteriores. O uso de SPAs deve ser totalmente interrompido sob risco de voltarem à mesma condição deplorável na qual estavam quando buscaram tratamento. Por isso, um dos elementos da Prevenção de Recaídas é EVITE O PRIMEIRO GOLE!